Для преподавателей йоги реформер и кровать Cadillac - два очень подходящих устройства для пилатеса. Ниже приводится подробный анализ этих двух устройств:
Кровать (реформер)
Особенности: Ядерная кровать - это наиболее представительное оборудование для пилатеса, которое позволяет добиться до 500 видов изменения движения за счет регулировки таких конструкций, как скейтборды, пружины, канаты и ремни. Она сочетает в себе упражнения на подушках и силовом оборудовании, позволяя тренировать мышцы всего тела, снижать вес, восстанавливать организм и многое другое.
Преимущество:
Разнообразие движений: Кровать поддерживает упражнения в различных положениях, включая положение лежа, сидя, стоя на коленях, что позволяет всесторонне тренировать основную группу мышц.
Регулировка сопротивления: Регулируя сопротивление пружины, можно приспособить ложе к тренировкам для людей с разным уровнем физической подготовки и удовлетворить индивидуальные потребности в тренировках.
Реабилитационный эффект: Кровать с ядром оказывает значительное улучшающее воздействие на сколиоз, боли в плечах и шее, дискомфорт в пояснице и проблемы с коленными суставами, что делает ее подходящей для реабилитационных тренировок.
Целевая аудитория: Очень подходит для преподавателей йоги, которым требуется тренировка устойчивости ядра, тренировка глубоких мышц, реабилитационная тренировка и улучшение спортивных результатов.
Кровать для кадиллака
Особенности: Кровать Cadillac, также известная как стол-трапеция, внешне напоминает кровать с балдахином на металлическом каркасе с четырьмя колоннами и мягкой подушкой в нижней части. Она оснащена толкающими штангами, пружинами для рук и ног, перекладиной, а также раздвижными и подъемными штангами в верхней части балдахина, что обеспечивает широкий спектр функций.
Преимущество:
Мощный реабилитационный эффект: С точки зрения профессиональной реабилитации, кровати Cadillac могут поддерживать почти всех тренеров с различными физическими условиями для фитнеса и реабилитационных тренировок.
Разнообразие движений: Кровати Cadillac поддерживают крутые акробатические движения от продвинутых учеников до вспомогательных растягивающих движений для более уязвимых клиентов, удовлетворяя различные потребности в тренировках.
Тренировка всего тела: Регулируя различные компоненты, кровати Cadillac могут обеспечить тренировку всего тела, улучшая координацию, гибкость и баланс.
Целевая аудитория: Подходит для преподавателей йоги, которым требуется тренировка всего тела, реабилитационная тренировка, улучшение координации и гибкости тела, особенно для тех, кто хочет бросить себе вызов, выполняя более сложные движения.
