Existen varios tipos de equipos de Pilates para fitness, entre los que se incluyen los siguientes tipos principales y sus características:
Core bed (Reformer)
Estructura: Compuesta por un bastidor de cama alargado, plataforma deslizante (polea), muelle ajustable, reposapiés, soporte para los hombros, reposacabezas y accesorios (como una caja larga).
Función: A través del ajuste de la resistencia del muelle, apoya el entrenamiento de la postura de todo el cuerpo, como las posiciones supina, sentada, de rodillas y de pie, mejorando la fuerza muscular central, la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación.
Destinatarios: personas que requieren entrenamiento de la estabilidad central, entrenamiento muscular profundo y necesidades de rehabilitación.
Cama Cadillac
Estructura: Estructura metálica de cuatro columnas, equipada con barras de empuje, muelles, muelles de brazos/piernas, barras antivuelco y barras de deslizamiento de la parte superior del toldo.
Función: Soporta ejercicios colgantes, entrenamiento de equilibrio, estiramientos profundos y ejercicios diversos, adecuados para el movimiento y modelado de todo el cuerpo.
Destinatarios: Personas que requieren entrenamiento de alta intensidad, terapia de rehabilitación o ejercicios de movimiento desafiantes.
Silla Wunda
Estructura: Equipado con asientos acolchados, pedales ajustables y un sistema de muelles.
Función: A través de la inestabilidad de los movimientos del pedal hacia arriba y hacia abajo, entrenar la estabilidad de la escápula, el núcleo y las extremidades inferiores, y fortalecer el equilibrio de la fuerza muscular.
Destinatarios: personas que necesitan mejorar la fuerza de las extremidades inferiores, la estabilidad del tronco y la coordinación general.
Barril escalera
Estructura: Combinación de escalera vertical y cubo semicircular, riel de base ajustable.
Función: Se centra principalmente en la flexibilidad y los movimientos de estiramiento, la mejora de la curvatura de la columna vertebral, el alivio de la rigidez musculoesquelética y el fortalecimiento de la fuerza central.
Destinatarios: personas que necesiten extensión de la columna vertebral, mejora de la flexibilidad y ajuste de la postura corporal.
Corrector de columna
Estructura: Diseño de doble superficie curvada, con una pequeña superficie curvada que estabiliza la pelvis y una gran superficie curvada que soporta el movimiento de la columna vertebral.
Función: Al realizar movimientos de flexión hacia delante, extensión, flexión lateral y rotación, puede corregir tipos corporales como la joroba y la inversión costal, y aliviar anomalías de la columna vertebral.
Destinatarios: personas que necesiten mantener la salud de la columna vertebral, mejorar el cuerpo y fortalecer los grupos musculares centrales.
Torre (Torre)
Estructura: Montado en la pared, equipado con sistema de resorte, varilla, pedal y otros componentes.
Función: Combinación de cama central, cama Cadillac y elementos de ejercicio de cojín, que apoyan el estiramiento, el entrenamiento de fuerza y la enseñanza en grupo.
Destinatarios: personas que necesitan reforzar el tronco, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad.